Sport medica

Nutrigenetska analiza

Sportmedica nutritions 3

 

Šta je nutrigenetika?

Nutrigenetika je nauka koja proučava povezanost između gena i ishrane.

Nutrigenetičkim testovima je moguće otkriti koji način ishrane najviše odgovara organizmu (i veoma bitno, šta  je to što možda redovno jedemo, a ne odgovara organizmu i izaziva različite tegobe, a da toga nismo ni svesni), koji tip vežbanja i rekreacije je najefikasniji za pacijenta.

Poznavanje sopstvenih gena i genetskih predispozicija je od pomoći u prevenciji različitih bolesti, kreiranju zdravijeg stila života, režima ishrane i generalno boljem poznavanju sopstvenog organizma i njegovih potreba. Ima i široku primenu u medicini kod pacijenata koji imaju bilo kakav poremećaj ishrane, posebno u situacijama kada ne postoji jasna percepcija šta je to što pacijentu smeta.

Šta obuhvata nutrigenetska analiza Fagron testovima? 

Analiza obuhvata čak 50 gena i 384 genetskih varijanti značajnih za metaboličke procese koji učestvuju u regulaciji telesne težine i nutritivnih potreba organizma.

Vrste testova:
1. Sport Genetic test
2. Telo test
3. Nutrigen test

 

    1. Sport Genetic test – optimizujte trening prema vašem DNK

Vaša genetika određuje kako vaše telo reaguje na različite vrste treninga, oporavak i sklonost povredama. Sport Genetic Test analizira vaš DNK i pruža personalizovane preporuke za trening, ishranu i oporavak kako biste postigli maksimalne performanse i smanjili rizik od povreda.

Šta test otkriva?
 – Da li ste skloniji sportovima snage ili izdržljivosti
 – Kapacitet za oporavak i predispoziciju za povrede
 – Kako vaše telo metaboliše makronutrijente (proteine, masti, ugljene hidrate)
 – Reakciju organizma na aerobni i anaerobni trening
 – Genetski kapacitet za antioksidativnu zaštitu i odgovor na upale

Zašto uraditi Sport Genetic test?
 – Trenirajte pametnije, a ne više – prilagodite trening svom telu
 – Smanjite rizik od povreda i ubrzajte oporavak
 – Unapredite ishranu i suplementaciju prema genetskim potrebama
 – Povećajte izdržljivost, snagu i sportsku efikasnost
 – Dostignite vrhunske rezultate uz personalizovane preporuke

Na osnovu rezultata, dobijate konkretne smernice o optimalnom tipu treninga, ishrani i strategijama oporavka koje će vam pomoći da trenirate efikasnije i postignete svoje ciljeve brže i sigurnije.

Optimizujte svoje sportske performanse uz snagu genetike!

 

    2. Telo test – otkrijte svoju biološku starost, i usporite starenje

Biološko starenje ne zavisi samo od vaših godina – ono je povezano sa dužinom vaših telomera, zaštitnih krajeva hromozoma koji se vremenom skraćuju. Telo Test meri dužinu telomera i pomaže vam da otkrijete svoj biološki uzrast, kako biste usporili proces starenja kroz personalizovane strategije ishrane i načina života.

Šta test otkriva?
 
– Da li su vaše telomere duže ili kraće u odnosu na vaše godine
 – Koliko brzo vaše telo stari na ćelijskom nivou
 – Rizik od ubrzanog starenja zbog oksidativnog stresa i upala
 – Kapacitet vaših ćelija za regeneraciju i dugovečnost

Zašto uraditi Telo test?
 – Saznajte svoju biološku starost i kako da usporite starenje
 – Usporićete starenje kroz personalizovane anti-aging strategije
 – Optimizujte ishranu, suplementaciju i stil života prema vašim telomerima
 – Smanjite oksidativni stres i upalne procese u telu
 – Povećajte dugovečnost i kvalitet života

Na osnovu rezultata, dobijate konkretne preporuke o ishrani bogatoj antioksidansima, suplementaciji i načinima života koji mogu pomoći u očuvanju dužine telomera i usporavanju biološkog starenja.

Sačuvajte mladost iznutra – saznajte svoj biološki uzrast danas!

 

  3. Nutrigen test – personalizovana ishrana zasnovana na vašem DNK

Vaša genetika igra ključnu ulogu u tome kako vaš organizam obrađuje hranu, apsorbuje nutrijente i reaguje na različite dijetetske pristupe. Nutrigen Test je napredni genetski test koji analizira vaš DNK i pruža individualizovane preporuke za ishranu i životne navike koje su u skladu sa vašim jedinstvenim genetskim predispozicijama.

Šta test otkriva?
 – Kako vaše telo metaboliše proteine, masti i ugljene hidrate
 – Rizik od nedostatka ključnih vitamina i minerala (npr. vitamin D, B12, magnezijum)
 – Osetljivost na laktozu, gluten i kofein
 – Genetsku predispoziciju za gojaznost i regulaciju apetita
 – Genetske predispozicije za razvoj hroničnih bolesti vezanih za ishranu
 – Antioksidativni kapacitet i inflamatorni odgovor

Zašto uraditi Nutrigen test?
 – Prilagodite ishranu vašim genetskim potrebama
 – Optimizujte unos nutrijenata i smanjite rizik od deficita
 – Saznajte koji su najbolji izvori energije za vaše telo
 – Postignite idealnu telesnu težinu na zdrav i održiv način
 – Unapredite svoje zdravlje i dugovečnost uz personalizovane preporuke

Na osnovu rezultata testa, dobijate jasne i konkretne smernice o optimalnoj ishrani, suplementaciji i načinu života koje će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i kvalitet života.

Saznajte kako vaša genetika utiče na vašu ishranu i donesite najbolje odluke za svoje zdravlje!